Workshop Focus met Aandacht bij het thuiswerken

Wat is mindfulness? Hoe werkt ons verstand/onze geest eigenlijk en wat voor invloed heeft deze op je focus. En hoe werkt stress en hoe kan je hier juist nu in deze periode gezond mee omgaan? Hoe zorg je in deze tijd met veel onzekerheid en het vele thuiswerken dat je je aandacht effectief blijft inzetten en blijft focussen op je taken? Hoe ga je met je energie om als je voor de klas staat? Leer beter te letten op jouw energiebalans gedurende een dag en volg deze workshop. Ook opvraagbaar voor maatwerk binnen de school. Veel onderwijsinstellingen gingen je voor (Marnix-academie, ROC’s, PO en VO scholen uit het hele land).