Beschrijving
Lichaamsbewustzijn: verbinden van het mentale, het fysieke en het emotionele
Doelgroep: ouders, leerkrachten BO/VO en zelfstandige begeleiders
Niveau: alle niveau’s
Voor veel hoogbegaafden is ‘bezig zijn in het hoofd’ een favoriete activiteit. Al hun aandacht zit in het hoofd en gaat naar zaken die zich ‘daarboven’ afspelen. Het lijf is daarmee voor sommigen een ‘transportmiddel voor het hoofd’.
Dit kenniscollege laat je zien en vooral ervaren wat helpend kan zijn bij het verbinden van hoofd, hart en lijf (het mentale, het emotionele en het fysieke). Door de verbinding tussen deze aspecten bewust te ervaren in diverse fysieke oefeningen ondervind je aan den lijve hoe meer balans ontstaat tussen de genoemde aspecten en hoe dit positief bijdraagt aan het welbevinden.
Leerdoelen
Na dit Kenniscollege kun je:
- Kijken naar de reden achter bepaald gedrag;
- Ervaren hoe je reageert op blokkades (vechten/vluchten/bevriezen);
- Kun je je eigen ervaring inzetten om blokkades bij anderen te herkennen.
