Fris voor de Klas met Mindfulness is een nuchtere, praktische en persoonlijke training voor leraren die hun persoonlijke effectiviteit en werkplezier willen vergroten. De basis van Fris voor de Klas is het officiële, wetenschappelijk onderbouwde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-programma.
De oefeningen uit de training kun je direct benutten in je werk. We gebruiken voorbeelden uit je eigen praktijk als leerkracht of docent.
Na de training kun je in complexe situaties beter overzicht houden en heb je minder last van de werkdruk en stress. Je staat meer ontspannen voor de klas, kunt je beter concentreren, bent vaker met aandacht in het hier en nu en geniet meer van je werk.
En dat heeft niet alleen een positief effect op jouw werkplezier, maar ook op de sfeer in de klas en de kwaliteit van je lessen.
We geven deze training ook op maat binnen uw school. O.a. bij Marnix academie, ROC-Hilversum, ROC-Midden Nederland, diverse basis- en VO scholen.
