Uitleg over slaapritmes, verschillende soorten slaap, de functie van slaap, een beschrijving van normaal slaapgedrag per leeftijd, slaapduur en het belang van een goede slaapomgeving. Vervolgens komen slaapstoornissen en slaapproblemen en de aanpak daarvan aan de orde. De aanpak is gedragstherapeutisch met veel regelmaat, duidelijkheid, een vast dag- en nachtritme, bedritueel, beloning van positief gedrag, bedtijdplasjes en het verjagen of verslaan van monsters en andere angsten.
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Aangedreven door 